HP-Viren können nämlich durch den direkten Hautkontakt mit Feigwarzen übertragen werden. Ein Kondom schützt Dich also nur, wenn sich die Warzen oder deren Viren direkt an dem Penis des Partners oder der Vagina Deiner Partnerin befinden. Wenn ersie jedoch Warzen an sexkontakte calle anderen Ort im Intimbereich hat (Hoden, Damm, sexkontakte calle, Schamlippen), dann sollte der direkte Hautkontakt mit diesen Hautstellen vermieden werden.

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Die schlechten Fette findest Du in Butter, in fettem Fleisch und Käse, sexkontakte calle. Damit solltest Du sparsam umgehen. 20 Gramm Butter, also ungefähr sexkontakte calle fingerdicke Scheibe einer Packung, reichen als Tagesbedarf an gesättigten Fettsäuren völlig aus. Kohlenhydrate: Sie sind die Energielieferanten Deines Körpers und sollten deshalb ungefähr die Hälfte Deiner Ernährung ausmachen. Kohlenhydrate stecken vor allem in Obst und Gemüse, in Schwarzbrot und Reis.

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