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Zum leichten Einführen sollten die Muskeln locker sein, was nach dem Ausatmen fast von selber passiert, wenn Du sie nicht bewusst anspannst. Dann den Tampon einführen und dabei die Richtung nicht ganz singlebörse neumünster oben, singlebörse neumünster, sondern schräg nach hinten ausrichten. Dann müsste es leicht gehen und der Tampon schnell den richtigen Platz finden, an dem er nicht mehr spürbar ist.

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